Aprenda a cuidar de sua postura ao trabalhar sentado

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Dicas para cuidar de sua postura ao trabalhar sentado

1 – Conheça seu corpo

2 – Distribua o peso do seu corpo

3 – Ângulo de 90 graus 

4 – Respeite sua lombar  

5 – Use almofadas  

6 – Alinhe suas pernas  

7 – Levante 

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